社会人になってから片頭痛が出るように

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25歳 女性

私は高校生の時から頭痛に悩まされており、授業にも集中できなかったり気分が悪くなったりと非常に困っていました。

保険の先生に相談したところ、首や肩などをストレッチしたり自分でマッサージしてみたらどうか?と言われました。

特にお風呂後など体が温まっているときにやってみるといいと言われたので、続けてみることにしました。
そうするとストレッチを始めてから少しずつ頭痛の痛みが軽減していくのが分かって驚きましたし、ある程度やってみるとほとんど痛みを感じなくなっていました。

なのでそれからは痛みを感じる前に定期的にマッサージやストレッチをするようにしましたし、お風呂以外にも温めようと思って蒸しタオルなどを当てるようにしてみました。

そうすると痛みが軽減していきましたし、肩こりなども改善できたので非常に良かったです。
その後、社会人なり一日のほとんどがデスクワークの仕事になり、頭痛が再発するようになりました。

あまりに頻発するので病院に行ったところ、偏頭痛と言われました。

今までのような首や肩などをストレッチするだけでは治らない、脳の血管の拡張からくる頭痛で、市販の薬も効きにくいと言われ、偏頭痛専用の薬をいただきました。

この薬を飲めば片頭痛は治まるのですが、このまま薬の量が増えるのが心配です。

なので、今は頭痛に効くサプリを飲んだり、ストレスをなくすように努めたりと、偏頭痛予防に心がけるようになりました。

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